1：独头蒜或大蒜最好是紫皮大蒜(10头)十头捣烂如泥入纱布袋或纱布包内后再放入150毫升白醋和20毫升醋精的混合液中浸泡三天后备用。2：先用热而不烫的开水泡腳35~45分鐘，洗净双脚污垢并轻揉双腳至双脚发红汗毛孔张开，再用乾淨搽腳巾將腳趾縫及其他部位老皮搽淨搽干。毛孔张开有利于蒜液中的大蒜素的渗透吸收，充分发挥杀菌作用。3：用纱布或专用小毛巾蘸取大蒜液摖遍双脚并晾干，每日或隔日一次连用几次即愈，再复发，继续上法。注意：1：皮肤破溃处不要触及蒜液可致疼痛，需愈合后再用！2：平時注意鞋襪衛生，及時清洗，也可将蒜液棉球或纱布放入鞋内或将袜子洗净后用蒜液淋湿后再晒干，起到全方位的预防治疗。3:方法簡便价廉效果好！3：方法簡便价廉效果好！
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